J'ai une approche intégrative scientifique. C'est à dire que j'utilise plusieurs approches psychothérapeutiques et outils scientifiquement validés. Cela signifie que leur efficacité a été démontrée scientifiquement. 

Une approche intégrative permet d'adapter au mieux la thérapie aux besoins de chacun.

Ainsi, je suis formée et j'utilise principalement les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), l'EMDR, la thérapie des schémas, la thérapie ACT et la psychologie positive.