Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise raison pour consulter un.e psychologue. Le simple fait d'en ressentir l'envie, le besoin ou la curiosité rend votre démarche légitime. 

En effet, contrairement à certaines idées reçues, il n’est pas nécessaire de se sentir mal pour rencontrer un.e psychologue. Par exemple, le souhait d’améliorer certains domaines de sa vie, donner plus de sens à sa vie, opérer les changements que l’on n’a jamais osés entreprendre ou simplement le souhait d’aller encore mieux sont des motifs tout à fait légitimes.

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Voici quelques exemples de motifs de consultation (liste non exhaustive) : 

- des difficultés de régulation émotionnelle

- des difficultés d’affirmation de soi et de communication

- des difficultés dans la gestion du stress

- le souhait d'aller vers un mieux être